Uppruna mál: Turkiskt
çevreni temiz tut.Çevrende olabilecek her türlü pisliği çöp kutusuna at.
2-Düzenli spor yap.Her gün en azından 15 dakika beden eğitimi hareketleri yap.
4-Tüm yemeklerden sonra ellerini yıka.Dişlerini fırçala.Dişlerini fırçalamak seni birçok hastalıktan korur.
5-Yılda en az 2 kere diş doktoruna kontrole gidebilirsin.
9-Haftada en az iki kere duÅŸ al.
10-Düzenli olarak saçlarını fırçala.Veya tarayabilirsin.
11-Tırnaklarını düzenli olarak kes.
12-Giysilerini temiz tut ve yıka.
Yndis umsetingar
