Idioma destí: Portuguès brasiler
- Treinamos indefinidamente para controlar
os movimentos sutis e o espÃrito.
- Primeiro você treina só.
- Quando você segurar seu pulso, faça isto.
- Com força apenas suficiente para estalar.
- Faça isso todos os dias.
- Tente me segurar.
- Assim?
- Lembre essa sensação.
- Mmm... certo.
- As três chaves são respiração, reflexos e movimento circular.
- Isto é Aiki-alto.
- Isto é Aiki-baixo.
- Vá em frente, tente.
- Certo, Aiki-alto.
- Gire em torno da ponta do polegar.
- Sim, mais uma vez.
- Depois, Aiki-baixo.
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