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번역 - 터키어-영어 - Ã¼zerinde Ã§alÄ±ÅŸtÄ±ÄŸÄ±m antreman programÄ±nÄ±

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이 본문은 다음 언어들로 가능합니다:

터키어

분류 속어 - 스포츠

제목	Ã¼zerinde Ã§alÄ±ÅŸtÄ±ÄŸÄ±m antreman programÄ±nÄ±
본문 gymcoz에 의해서 게시됨	원문 언어: 터키어 Ãœzerinde Ã§alÄ±ÅŸtÄ±ÄŸÄ±m antreman programÄ±nÄ± yakÄ±nda denemeye baÅŸlayacaÄŸÄ±m. Bu programdaki amaÃ§ yaÄŸ yakÄ±mÄ±nÄ± saÄŸlarken aynÄ± zamanda kas hacminin artmasÄ± ve kasÄ±n sÄ±kÄ±laÅŸmasÄ±na yÃ¶nelik olacaktÄ±r.Haftada 4 gÃ¼nlÃ¼k antreman periyodun da yapÄ±lacak bu sistem, her kas grubuna 5 hareket verilerek yapÄ±lacaktÄ±r. Standart antreman tekniklerini unutun , denemeye ve sÄ±nÄ±rlarÄ±nÄ±zÄ± zorlamaya hazÄ±r olun.
이 번역물에 관한 주의사항	U.S lehÃ§esi.

제목	Soon I'll start trying...
번역 영어 Mesud2991에 의해서 번역되어짐	번역될 언어: 영어 Soon I'll start trying the training program I'm working on. The aim of this program is to increase muscle cell volume and to tighten the muscles as well as burning off fat. A four-day per week program, this workout includes five moves for each muscle group. Forget all standard training techniques. Be ready to try it and push your limits!

Lein에 의해서 마지막으로 검증 또는 수정되었습니다 - 2013년 6월 4일 12:51